Ibland har jag så mycket jag vet att jag behöver göra, det blir ofta så att man gör färdigt saker lite halvt sådär.. Läxor är kaos.. Jag pluggar och pluggar, men ingenting går in. Det är så orättvist, vissa personer behöver bara läsa igenom en läxa en gång sen sitter det.. Jag har provat med så många strategier men inget verkar funka särsklit bra. 

Dagar då jag behöver städa, tvätta, plugga, gå i skolan och kanske träffa någon kompis, slutar ofta med ont i magen och att jag inte orkar träffa min kompis. Jag stressar så mycket och är väldigt noggran och mina läxor tar alltid timmar.. Det är ett problem eftersom jag har ADHD och inte tycker jätte mycket om att sitta stilla. 

ADHD: Det jag precis skrivit och berättat lite om mig själv, är så det ser ut för många med ADHD. Folk tycker ofta att detta är löjligt, "hur kan man inte bara sätta sig ner och chilla, plugga med en kopp te?" , det är inte så enkelt vill jag be om att få tala om, då tankar flyger iväg, hjärnan är på en plats och kroppen vid boken. 

Strategier: Något som kan vara bra och viktigt för många med ADHD är:

* Rutiner- att du har lagt upp ett schema för dagen vad du ska göra och hur den ska se ut, den behöver inte vara exakt, men många med ADHD, gör spontana saker men efteråt så är allt stressigt och jobbigt. 

* Aktiviteter/sysselsättning- så som, idrott, musik och umgås med vänner, eller liknande

* Sömn- det är väligt viktigt så man orkar med dagen.

* Mediciner- det finns lite olika alternativ, concerta, retalin, stratera, metamina och lite fler.. Men jag rekommenderar concerta! 

Detta är några viktiga punkter som jag anser kan behövas och är värt att testa! 

Kramar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Ett barn som har ADHD, hör oftast ca 10 minuter på en timmes lektion. Koncentrationen flyger iväg, det brukar oftast räcka med att det bara är någon som går förbi ute på skolgården, eller att någon distraherar med en penna eller liknande. Barn och...

    Såhär känner jag just nu.. Sitter och jobbar med matte hemma och är helt slut. Min hjärna orkar inte med matte! Jag har sådana koncentrations svårigheter, det märks tydligt inom vissa ämnen, som matte exempelvis. Jag har ganska svårt för mat...

            Hur en människa med ADHD kan fungera( det är givetvis individuellt, men detta är det vanligaste). Detta är kortfattat berättat för att få förklara för människor runt omkring som inte är så insatta i detta vad ADHD egentligen ...

Detta är en gammal video där jag bara är 15 år gammal och besvarar folks frågor om ADHD. Den är ganska osammanhängande och lite svår att hänga med i då jag har ADHD och pratade väldigt splittrat i den åldern.    ...